Здравствуйте, у нас есть психолог с 22 летним стажем. Если Вы читаете эту статью, возможно, ищете поддержку, ответы или путь к изменениям. И это уже первый шаг — признать, что в жизни есть моменты, с которыми трудно справиться в одиночку. Верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для роста, а моя задача — помочь Вам их раскрыть.

Личностные трудности

Сложности в отношениях

Эмоциональные проблемы

Профессиональное самоопределение

СВЯЗЬ

🪷 С какими проблемами можно обращаться к психологу?

Специальность психолога относится к помогающим профессиям и имеет тесную связь с педагогической деятельностью. Психолог не занимается лечением людей с психическими отклонениями. Специалист психолог может заниматься не медицинской психотерапией и оказывать помощь в тех случаях, когда человек столкнулся с психотравмирующей или стрессовой ситуацией. Это может быть:

ситуация развода, тяжёлого заболевания близких, уход и жизни близких людей, потеря работы, зависимое поведение, насилие, абьюз и т. д.

К психологу можно обратиться в случае планирования ребёнка, психогенного бесплодия, перинатальной потери, а также в тех случаях, когда человек испытывает различные трудности в ситуациях общения с родными или близкими людьми, сложностями во взаимоотношениях с другими людьми и другими сложностями в коммуникациях.

Психолог может помочь если человек столкнулся с психосоматическими проявлениями, такими как: вегетососудистая дистония, синдром хронической усталости, с жалобами на неприятные телесные ощущения не ясного происхождения, паническими атаками, тревогой, бессонницей и т. д.

Словом, причин, по которым можно обратиться за психологической помощью, может быть огромное разнообразие, и психолог может оказать помощь и поддержку в решении этих сложных жизненный ситуаций.

🪷 Что входит в понятие «психологическая консультация»?

Психологическое консультирование одни из видов психологической помощи, который выделился из психотерапии.

Основное отличие психологического консультирования от терапии заключается в глубине проработки проблемы клиента.

Психотерапия представляет собой более глубокую и длительную работу, которая направлена на изменения в структуре личности клиента.

Психологическое консультирование направлено на достижение изменений в сфере взаимодействия в социуме, в межличностных отношениях, в достижении актуальных целей и т. д.

Известный специалист в области психологического консультирования, доктор психологии Р.Кочюнас считает, «что данная профессиональная деятельность возникла в ответ на потребности людей, которые, не имея клинических нарушений всё же искали психологическую помощь. Именно поэтому, специалисты по психологическому консультированию помогают прежде всего людям, испытывающим трудности в повседневной жизни, деятельности, общении и т. д»

Однако, на данном этапе времени многие специалисты отмечают, что провести чёткую грань между психологическим консультированием и психотерапией невозможно и граница между ними является условной. Нередко эти два термина используются как синонимы.

Всё, что клиент рассказывает психологу, остается между ними. Однако есть условия, при которых специалист может нарушить принцип сохранения тайны клиента:

риск совершения суицида;

признание в совершении тяжкого преступления (всё, что угрожает чьему-то здоровью и жизни);

жестокое обращение с несовершеннолетними;

психическое заболевание у клиента с показанием к госпитализации;

Что касается публикации кейсов о ситуациях клиентов в блогах, статьях или книгах, то это можно делать только с письменного согласия клиента.

Добровольность. В основном клиент сам решает, о чем говорить и какие темы предлагать для исследования. Психолог не будет заставлять «копать глубже», если клиент не готов к этому.

Безоценочность. Психолог полностью принимает клиента, его ценности и образ жизни, опыт и любые особенности. В консультировании нет «правильного» или «неправильного» — есть уникальный опыт и переживания клиента. Такова профессиональная позиция компетентного психолога.

Границы и компетентность (профессионализм). Психолог должен иметь профильное образование и четко понимать, с какими запросами и какими методами он работает, кому может и не может помочь. Не менее важно уметь говорить об этом клиентам. Психолог честно признает ситуации, выходящие за рамки его компетенции (ведь невозможно знать всё), и при необходимости направляет клиента к другим специалистам.

Ориентация на ресурсы клиента. Поиск сильных сторон, вера в клиента. Психолог помогает найти и активизировать личностные ресурсы для преодоления трудностей, а не решает проблемы за клиента.

🪷11 принципов психологического консультирования, которые важно знать психологам и их клиентам

Принцип системности. Психолог рассматривает проблему клиента в контексте его жизненных систем и связей, культурного контекста. Это позволяет увидеть полную картину проблемы и найти наиболее эффективные пути ее решения.

Экологичное распределение ответственности. Психолог отвечает за процесс и методы работы, а клиент — за выбранные им решения и их реализацию. Это создает здоровый баланс и предотвращает формирование зависимых отношений.

Равенство позиций. Психолог и клиент — равноправные участники процесса. Отсутствие иерархии и директивности создает основу для сотрудничества и совместного поиска решений. Психолог не занимает позицию эксперта, знающего, «как правильно жить», и не дает советов, а выступает катализатором процесса изменений. Это развивает у клиента навыки самопомощи и укрепляет его автономность.

Принцип мотивации. Психолог помогает исследовать и укреплять мотивацию клиента, но не может и не должен быть ее источником. Важно уважать право клиента на собственный темп изменений и даже на отказ от них.

Разграничение личных и профессиональных отношений. Психолог не может дружить с клиентом или вступать в какие-либо другие отношения, кроме профессиональных.

Принцип честности. Психолог всегда правдив с клиентом и с собой. Четко обозначает возможности и ограничения терапии, дает честную обратную связь о процессе и результатах работы, открыто информирует о методах и условиях сотрудничества (стоимость, частота встреч, возможность общения между сессиями).

🪷 Психологическое консультирование одни из видов психологической помощи, который выделился из психотерапии.

Основное отличие психологического консультирования от терапии заключается в глубине проработки проблемы клиента.

Психотерапия представляет собой более глубокую и длительную работу, которая направлена на изменения в структуре личности клиента.

Психологическое консультирование направлено на достижение изменений в сфере взаимодействия в социуме, в межличностных отношениях, в достижении актуальных целей и т. д.

Известный специалист в области психологического консультирования, доктор психологии Р.Кочюнас считает, «что данная профессиональная деятельность возникла в ответ на потребности людей, которые, не имея клинических нарушений всё же искали психологическую помощь. Именно поэтому, специалисты по психологическому консультированию помогают прежде всего людям, испытывающим трудности в повседневной жизни, деятельности, общении и т. д»

Однако, на данном этапе времени многие специалисты отмечают, что провести чёткую грань между психологическим консультированием и психотерапией невозможно и граница между ними является условной. Нередко эти два термина используются как синонимы.

Сайт: https://vk.com/id744712674

Сайт: https://vk.com/wall744712674_154

Дзен статья :

https://dzen.ru/b/aF0ZQJn_7Fz42hvO

Телефоны :