Гришина Оксана - Ваш личный и семейный психолог

Столкнувшись с жизненными трудностями, часто мы ищем совета у близких, изливаем душу подругам, но иногда это может лишь осложнить наши отношения, да и не всё можно рассказать близким, чтобы не ранить и не пожалеть.

Психолог - это специально обученный человек для помощи в трудных жизненных ситуациях.

Я и мои коллеги работаем в полимодальном подходе, т.е. сочетаем в практике разные направления: Психоанализ, Символдраму, Транзактный анализ, Психосинтез, Бихевиоральный подход (КПТ), Экзистенциальную психологию, ЭОТ, Метафорические ассоциативные карты (МАК) и другие.

Как проходит консультация у психолога?

Вы рассказываете, что произошло, что Вас беспокоит, тревожит, раздражает, бесит...

определяем ключевой запрос, основную проблему, не даём оценок, не осуждаем, а понимаем мотивы и причины

Вашего состояния

психолог помогает найти силы для решения проблемы и возможные варианты выхода составить план действий, даёт поддержку и рекомендации, обеспечивает конфиденциальность.

Я доброжелательно слушаю, не перебиваю,

не рассказываю своё, а слышу и чувствую вас, верю Вам и воспринимаю Вас всерьёз.

Обращаю внимание на детали, помню все подробности, считываю ваши жесты

Принимаю вашу позицию, даю поддержку, верю в клиента и храню его тайны

Честно и тактично объясняю Вам, что с вами происходит, почему вы себя так чувствуете.

Я помогаю вам преобразовать препятствия в возможности, посмотреть на ситуацию под другим углом.

Вы начинаете видеть выход, прозревать, появляется план действий, Вы меняетесь сами и реагируете по-новому, а значит, и мир вокруг меняется, и вы становитесь спокойным, уверенным и счастливым.

С какими запросами работаем:

- личные проблемы, кризис среднего возраста

- трудности в общении, проблемы в отношениях

- решение семейных конфликтов, измена, развод

- еженедельные динамические группы

- обучаем студентов, курсы для психологов

- охотно делимся опытом и знаниями о психологии (подробнее О НАС).

Хватит рассуждать о проблеме, переключите свое внимание на ее решение, и неважно, что были неудачи, снова пытайтесь предпринять какие-то усилия, у Вас появится интерес и желание к изменениям, я точно знаю, что у Вас есть необходимые ресурсы и потенциал для достижения цели, просто доверьтесь!

Сайт: https://grishina-oksana.ru/

Дубльгис: https://2gis.ru/irkutsk/firm/70000001054517525

Телеграмм: https://t.me/Grishina_Oksana

Дзен статья :

https://dzen.ru/b/aFvRjVM1QFjBJOm4

Телефоны :